No ja jestem ten pomalowany qrwa nie da sie zmniejszyć ilości zajmowanego miejsca przez fote a paincie albo gdzieś bo nei dysponuję w tej chwili innym programem chyba że Acd See 4.0 w którym mi sie skonczył czas próbny Macie do tego gówna seriala albo jakis tam kod czy cuś ??? SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT
Mam nadzieje ze nie spowodowalo to uszczerbku na urodzie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=12863&forum_id=20&t_orig=3424&forum_title=Sztuki+walki&M=Fałsz&S=Prawda Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
sorry stary, jak chcesz srzucic tluszcz to nie ma innej drogi jak trening aerobowy. Podnoszac ciezary nie zbijesz masy, co najwyzej ja powiekszysz . A miesnie beda niestety dalej lezaly pod warstwami tluszczu. No jest jeszcze trening kondycyjny-brzuszki, pompki, przysiady, podciaganie, ostre rozciaganie i kupa innyc cwiczen. One juz predzej [...]
[...] jest bjj. Czesto po 1 treningu nie mozna stwierdzic czy dany sport walki to jest to czego szukamy. Na takim kursie poznajesz podstawowe zagadnienia zwiazane z brazylijskim jiu jitsu i zaczynasz miec juz ogolne pojecie o tej sztuce walki. Nie bez znaczenia jest tez ogolna atmosfera i forma treningow, bo kurs bedzie przypominal regularne [...]
A takie o to sa wyniki: PRIDE 22: Beasts from the East II Results 09/29/2002 Michiyoshi Ohara (Japan / Free) vs Kevin Randleman (USA / Hammer House) Winner: Unanimous Decision, 3R Norihisa Yamamoto (Japan / Takada Dojo) vs Guy Mezger (USA / Lion's Den) Winner: Unanimous Decision, 3R Alexander Otsuka (Japan / AODC) vs Anderson Silva (Brazil [...]
Walka roku : Zombiak vs Poirier (cięzki wybór, ale niech będzie). Comeback roku : Kapmann vs Alves KO roku : Ryan Jimmo na Anthony Peroshu ( %-) ) Sub roku : Nate Diaz na Jimie Millerze (bo aż juha z mordy poleciała) Gwałt roku : Anderson na Bonnarze "Zamknij mordę" roku : Anderson vs Sonnen 2 %-) Fail roku : Jon Jones za UFC 151 Main even hype [...]